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Borrar las marcas del acné

El acné es una enfermedad de la piel causada por una infección bacteriana. Es muy común en la pubertad es provocada generalmente por cambios hormonales de la adolescencia. En la mayoría de las personas disminuye con el tiempo y tiende a desaparecer después de la pubertad.

En algunos casos el acné puede dejar marcas en la piel, manchas, pozos y cicatrices de diversa gravedad que pueden llegar a ser muy visibles.

En los casos mas graves las cicatrices del acné perduran en el tiempo, para estas situaciones existen hoy tratamientos que sal solución al problema de las marcas y manchas en la piel.

Peeling, mesoterapia, eletroporación y laser son algunos de los tratamientos mas efectivos para borrar las cicatrices del acné.

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Evitar la caída del cabello

Uno de los problemas estéticos que mas preocupan a los hombre es la caída del cabello.

Esta se produce por varios factores, principalmente por cuestiones de orden genético y herencia, sin embargo hay agentes que ayudan a que la caída se agudice. El stress, el consumo de tabaco o una alimentación desbalanceada son algunas de las cosas que hay que evitar para impedir la caída del cabello.

Existe actualmente un procedimiento que ayuda a reforzar los folículos pilosos, incrementando la circulación en el área y ayudando a que los cabellos debilitados vuelvan a crecer.

La Mesoterapia Capilar mejora la calidad y cantidad de tu pelo sin contraindicaciones, a través de microinyecciones en el cuero cabelludo que estimulan el crecimiento del folículo capilar.

Es un tratamiento ideal para personas con caída leve o moderada quienes no han perdido las raíces del cabello, sino que estas simplemente se debilitaron.

Para mas información podes consultar acá

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Piel Libre de Toxinas

Una de las causas del envejecimiento precoz es el exceso de toxinas en el cuerpo.

La piel es un órgano que por sus características absorbe y retiene muchas toxinas, estas al mediano plazo provocan arrugas, sequedad y debilitamiento de la piel.

Para evitar que esto suceda no son necesarios grandes esfuerzos, cuidados básicos como tomar 2 litros de agua por día, mantener una dieta balanceada, no fumar ni excederse con el alcohol y practicar regularmente ejercicio, ayudan no solamente a mantener nuestro estado físico sino también a cuidar nuestra piel y que el cuerpo no acumule toxinas indeseables.

El Drenaje Linfático es un procedimiento óptimo para ayudar a mantener nuestro cuerpo libre de toxinas y mantenerlo sano.  Consiste en un tipo particular de masaje que actua sobre la circulación, la linfa y su drenaje, sobre los músculos y a nivel de piel, en el tejido adiposo y en el metabolismo basal.

Si queres mas información al respecto podes consultar acá: http://depilight.com/procedures-view/drenaje-linfatico/

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Los cuidados estéticos de la mujer actual

Desde hace muchos años existe el mito de que los cuidados estéticos están acotados exclusivamente a mujeres con alto poder adquisitivo y tiempo de sobra para someterse a los mismos. Durante mucho tiempo se creyó que estos consistirían, además del uso de buenas cremas para el cuidado de la piel, en técnicas muy costosas, muchas de ellas invasivas (cirugías) que requerían tiempo de recuperación, para lograr que la piel se vea mas joven. Sin embargo, esto no puede estar mas lejos de la realidad.
Los cuidados estéticos actuales consisten una variedad enorme de técnicas y procedimientos muy seguros, de costo accesible y por sobre todos no invasivos, que están orientados a mejorar la salud de la paciente y así obtener resultados en el cuidado de su piel y su figura. Los temas de estética son temas de la medicina estética, de la salud.
Para tener una piel bella y joven, es necesario tener una piel saludable. Para tener una figura sin sobrepeso, es necesario estar saludable.

La medicina estética moderna incluye una cantidad importante de procedimientos que apuntan a dar solución a diversos tipos de problemas de la salud estética: como ser el rejuvenecimiento de la piel estimulando la producción de colágeno y elastina e incentivando su firmeza e hidratación; la eliminación de manchas en la piel causadas ya sea por edad, marcas dejadas por cicatrización o por excesiva exposición al sol; la eliminación de cicatrices de diversa variedad, incluyendo cicatrices queloides, sin la necesidad de intervenciones quirúrgicas o uso de técnicas no invasivas; solución a problemas de flacidez causados por el paso del tiempo o cambios bruscos de peso; eliminación de la celulitis; eliminación de las secuelas del acné, solución al problema del vello corporal; y tonificación muscular para obtener un cuerpo firme.
Es muy importante que cuando busca una solución a un determinado problema de medicina estética no se piense exclusivamente en el tratamiento sino mas bien la solución que buscamos. Las arrugas no se solucionan mágicamente con un tipo de tratamiento, en algunos casos solo puede ser necesario aplicar uno, en otros, la combinación de varios puede ser lo que mejor resultado brinde, los mismo sucede con otros problemas de de la salud estética. Es por ello que es necesario hacer hincapié en la búsqueda de soluciones a los problemas de la medicina estética y no a la búsqueda de algún tratamiento específico que en algunos casos puede resultar incompleto. Es también por esto, que es fundamental que sean profesionales de la salud quienes evalúen cuales son los mejores métodos a seguir y como combinarlos para obtener los mejores resultados posibles.
Gracias a los avances tecnológicos la mujer de hoy puede acceder a una variedad enorme de alternativas para su cuidado personal, con costos muy accesibles y sin que estos requieran largos procesos de preparación y recuperación.
La estética femenina a dado un salto cualitativo sustancial gracias a la medicina moderna.

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¡La clave para envejecer sin ser viejo!

¿Es posible envejecer sin llegar a convertirse en un viejo? ¿Tener 87 años y jugar tenis es una curiosidad digna de ser destacada en el libro de los récords?

Resulta habitual asociar la última etapa de la vida con la declinación física y la aparición de enfermedades capaces de conducir a una progresiva discapacidad. Sin embargo, los avances científicos y las nuevas tendencias en gerontología (especialidad que estudia el envejecimiento) permiten modificar antiguos esquemas y plantear una calidad de vida diferente en virtud del aumento de la longevidad.

La expectativa de vida al nacer viene mostrando en todo el mundo un aumento explosivo al punto que en los últimos 40 años la posibilidad de muerte se ha alejado más de 20 años, una medida que rompe cualquier registro en milenios. Pero, ¿más años por vivir implican mejor calidad de vida? El especialista en psicobiología del estrés y envejecimiento Juan Hitzig pregona una diferencia sustancial. Médico dedicado a la gerontología, distingue entre el proceso de envejecimiento y la vejez: “Hay que acorralar a la vejez. Nunca hubo en la historia de la humanidad tanta gente en vías de envejecer como ahora”, por lo que advierte que si los gobiernos no preparan una política de Estado capaz de contener una gran cantidad de ancianos, “la realidad será catastrófica”.

No obstante, no todo es tan desalentador. En rigor, Hitzig propone un modo de vida que tiene por centro el proceso de envejecimiento (“que comienza el día que nacemos”) y no la vejez, como “estado ligado a la discapacidad”. Es decir, es posible envejecer sin ser viejo. El especialista diferencia tres aspectos: la biología, los efectos y las enfermedades del envejecimiento. En el primer caso, se trata de un proceso que acompaña toda la vida y que guarda relación con el envejecimiento de las células. En cuanto a los efectos, entra en juego las prácticas poco saludables que una persona pudo haber tenido durante su vida y que se acentúan con los años (alguien que siempre exigió de manera incorrecta su peso sobre la cadera es probable que desarrolle una artrosis de cadera). Y, por último, las enfermedades. Según Hitzig, no existen prácticamente enfermedades propias de la tercera edad sino más bien consecuencias de falta de ejercicio físico. Pese a todo, reconoce dos patologías: el parkinson y las demencias. “Por tanto, deberíamos hablar de envejecimiento neuronal y dejar de lado los prejuicios acerca de que los viejos están llenos de enfermedades. Las enfermedades se van acumulando a lo largo de la vida”, explica.

Llevar una vida saludable

Tener hábitos sanos más allá de los 70 años no parece ser una expresión de deseo. “Tendríamos que lograr que cada vez más gente muera lo más tarde posible y de la mejor manera posible”, sostiene Hitzig.

En la Argentina la expectativa de vida al nacer es de 74 años mientras que en Japón -el primero en el mundo- asciende a 76. Sin embargo, la diferencia aparece cuando se mide sobre lo saludable. Japón, entonces, tiene una expectativa de vida saludable de 74 años mientras que la Argentina exhibe apenas 68. “Si no revertimos esto, en los próximos años tendremos cuatro geriátricos por manzana”, advierte el especialista.

La agenda genética, más alimento y sentimiento

La diferencia entre el proceso de envejecimiento y el estado de la vejez está dada por la combinación de dos edades: la cronológica y la biológica. La primera está regida por una agenda genética mientras que en la segunda entran a jugar cinco variables: la biología y su mantenimiento (la medicina), el alimento, el movimiento, el pensamiento y el sentimiento. Alejarse de la invalidez y mantener la autonomía a los 80 o incluso los 90 años dependerá de la aceleración o no de la edad biológica. “La misión es retardarla”, apunta Hitzig, al tiempo que manifiesta que lo principal para cada ser humano será manejar de la mejor manera posible las emociones negativas. “El estrés es la principal causa de aceleración de la edad biológica”.

Por tanto, según el especialista, “uno puede hacer mucho más por su envejecimiento que lo que el envejecimiento puede hacer de uno mismo”.

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¡La piel es tu reflejo!

No es nada nuevo saber que los estados emocionales se reflejan en tu rostro. Bien sabemos cuando una persona está pasando por una situación difícil nada más de ver su cara. Así que es importante que consideres los estados de estrés, ira o ansiedad que provocan que la piel no solo se cuelgue, sino que además el rostro tome la fisonomía de acuerdo a lo que sentimos: una boca torva, por ejemplo, proviene de la tensión de apretar las mandíbulas y los labios constantemente por miedo o ansiedad.

Las ojeras en el rostro provienen de la falta de irrigación de nutrientes y buena circulación, que puede estar relacionada con emociones contenidas que provocan tensión y mala absorción de nutrientes, así como mal funcionamiento de órganos importantes como los riñones o el hígado.

Una de las mejores terapias para la piel bella y firme es… ¡estar contenta y relajada! Cuando alguien está relajado, en paz y con energía, creando cosas que le agradan, la piel lo refleja sin duda.

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Intolerancia al gluten

 Si miras a tu alrededor, seguro que conoces a alguien en tu entorno con intolerancia al gluten, o lo que es lo mismo, celiaco. Y, lo que es más llamativo: tal vez conoces a personas que han sido diagnosticadas ya en la edad adulta. Estamos ante una enfermedad que va en aumento principalmente por una razón: cada vez se diagnostican más casos. Antes, muchas personas tenían este problema, pero no llegaban a un diagnóstico, no llegaban a ponerle nombre a su dolencia. Así, la intolerancia al gluten o celiaquía es una enfermedad que afecta aproximadamente al 1% de la población

Incidencia de la enfermedad

Este problema de salud se presenta en cualquier edad de la vida, afecta a personas de ambos sexos a nivel mundial, el doble en mujeres, pero la incidencia varia según estas circunstancias en su aparición.

¿Qué nos alerta de la intolerancia al gluten?

El problema que padecen los pacientes celiacos, es que su intestino delgado sufre una afectación cuando ingieren productos que contienen gluten. Así, en los pacientes que padecen celiaquía cuando el gluten entra en contacto con la mucosa intestinal se producen cambios anatómicos en la misma que ocasionan un impedimento en la correcta absorción de principios inmediatos, sales minerales y vitaminas. ¿Y esto qué provoca? Da lugar a estados carenciales y a determinadas  alteraciones digestivas.

El problema es que no siempre es fácil llegar al diagnóstico, pues los síntomas son coincidentes con los de otros problemas digestivos. Los síntomas de la celiaquía, cuando se presentan, pueden ser similares a los de cualquier otro problema digestivo o estado carencial por lo que, en ocasiones, solo las pruebas diagnósticas, como son las pruebas serológicas, genéticas y biopsias pueden confirmar que estamos ante esta enfermedad.

El momento del diagnóstico

Uno de los principales problemas de esta enfermedad es la dificultad, en ocasiones, del diagnóstico. Hay casos que podríamos llamar ‘de libro’, que se manifiestan desde la infancia, en el momento en el que los niños comienzan a tomar cereal, pues sus reacciones son bastante severas. Pero hay otros casos en los que el diagnóstico es más complejo y se puede llegar a tardar años en dar con la tecla que nos indica que hay un caso de celiaquía. Así, hay diferentes medios para confirmarlo.

En un 90% de los pacientes con celiaquía encontramos la presencia de determinadas coincidencias genéticas.

La celiaquía se puede padecer en distintos grados, según la alteración de la mucosa intestinal, con diferentes maneras de detectarse según el grado. El tipo más frecuente es la celiaquía  monosintomática, que manifiesta algunos síntomas de la enfermedad tanto a nivel intestinal como extra-intestinal, aunque carentes de gravedad. Sería el grado superior a la celiaquía silente, sin síntomas de enfermedad todavía pero que se puede detectar con pruebas diagnósticas.

¿Y tras el diagnóstico?

Una vez que se llega a la confirmación del diagnóstico, el tratamiento de la enfermedad “es en principio muy simple: eliminar de la dieta todo alimento que contenga gluten”. Sin embargo, este cometido puede no resultar fácil dado que “en muchos productos manufacturados existe la proteína gliadina del gluten en su composición sin que aparezca en el etiquetado alguna referencia a la misma”.

Existen una serie de alimentos que contienen siempre o casi siempre gluten, como es el pan hecho con harina de trigo, bollos, pasteles, tartas, galletas, pastas italianas y bebidas malteadas o fermentadas partiendo de cereales. También puede entrar gluten en la composición de embutidos, yogures con sabor a frutas, quesos fundidos o en helados y sucedáneos del chocolate. “Eliminando tales productos se evita la progresión de la enfermedad a estadíos más graves mientras que poco a poco las vellosidades intestinales recobran su estructura normal”.

Fuente: www.hola.com

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¿Como controlar las ganas de comer?

La dopamina es un neurotransmisor del cerebro que es crucial a la hora de ingerir alimentos y regula el sistema de recompensas.

Tendemos a pensar que la búsqueda del placer es algo frívolo, evanescente, cosa del momento, pero de hecho, lo que nos lleva a ello es una parte fundamental del instinto de supervivencia.

Si no obtuviéramos placer en las cosas, no haríamos amigos, no comeríamos y ciertamente no practicaríamos algo tan turbio y peligroso como son las relaciones sexuales. Y en ese caso… ¡adiós homo sapiens!

El placer significa cosas diferentes para diferentes personas. Pero para los científicos es simplemente una recompensa por hacer lo que el cuerpo desea. En gran parte, es satisfacer necesidades básicas, una de las que evidentemente es la comida.

La dopamina

Dentro del cerebro hay diferentes circuitos del placer que se ocupan de la alimentación, pero uno de los más importantes es el sistema de recompensas de la dopamina.

La dopamina es vital pues es lo que dispara el deseo de comer. Tanto así que cuando se bloquea su acción en un animal, deja de comer y, por consiguiente, muere de inanición.

Pero cuando se trata de comer, tanto como saber cuándo comenzar es importante reconocer el momento de parar.

Un estudio reciente, que involucraba comer chocolate, reveló cómo funciona el mecanismo interno del cerebro cuando los circuitos del placer dicen “basta”.

El chocolate

Hay algo primario respecto al chocolate que apela al cavernícola que está dentro de todos. No es sólo la grasa y el azúcar, sino cómo se derrite en la boca casi a la misma temperatura de la sangre.

Con un buen chocolate, cuando lo ponés en la boca y dejás que se derrita, los sabores y aromas maravillosos suben por la nariz. En el estudio en cuestión, le pidieron a los voluntarios que comieran tanto chocolate como les apeteciera mientras eran sometidos a un escáner cerebral.

Los investigadores estaban especialmente interesados en la corteza orbitofrontal (COF), la parte del cerebro que está detrás de los ojos y que es la encargada de lo mucho o poco que algo gusta.

Los participantes comieron y comieron hasta que tuvieron suficiente: para entonces se había detectado un cambio en la actividad en la COF. El gusto se había tornado en repulsión. Y esa reacción lo que lo que le da al placer su característica principal: fugacidad.

Satisfacción ignorada

Estudios recientes calculan que en 2015, el sobrepeso alcanzará al 75% de los estadounidenses. Y en México, la situación no es mejor. Recientemente, la Organización para la Cooperación y el Desarrollo dijo que el 70% de los mexicanos tiene sobrepeso.

El problema es que muchos continúan comiendo cuando ya cesó la obtención de placer. Y es que lo importante es reconocer cuándo se apaga ese mecanismo, y sobre todo, que no lo ignoremos.

La dopamina, un neurotransmisor, es crucial a la hora de disparar las ganas de comer, pues vincula los mecanismos de placer y recompensa.

Pero hace mucho más que eso. Enlaza circuitos neurológicos que se encuentran en la profundidad de nuestros cerebros y están asociados con la búsqueda de la novedad.

Hacemos muchas cosas en la vida -entre ellas comer, tener sexo, apostar y tomar riesgos- porque al hacerlo nuestros cerebros se llenan de la dopamina del bienestar.

Fuente: www.revistaohlala.com

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¿Conoces la dismorfia corporal?

¿Qué pasa cuando estamos “peleadas con el espejo”? ¿Qué pasa cuando la imagen que vemos en el reflejo no condice con lo que ve el resto del mundo? Un cirujano plástico nos explica en qué consiste este problema, cuáles son las señales de alerta y cómo resolverlo.

Los médicos decimos que hay hombres y mujeres que están “peleados con el espejo”. Y  no es una frase hecha, mucho menos una frivolidad. Es que no importa la imagen que uno, como profesional, vea en estos pacientes. Tampoco importa el éxito y el buen resultado de la cirugía estética que se realicen. Nunca están conformes con su imagen. Este trastorno se denomina dismorfismo corporal y tiene características que todos los cirujanos plásticos deberíamos poder identificar. También conocido como dismorfofobia, genera una imagen distorsionada del propio cuerpo y se le diagnostica a aquellas personas que son extremadamente críticas de su cuerpo y rostro, a pesar del hecho de no tener una deformación que lo justifique. En general, evitan el contacto social y tienen dos actitudes: o no quieren verse a ellos mismos, o se miran todo el tiempo para hacer un detalle exhaustivo de sus defectos.

Por supuesto que muchas veces la primera consulta nace a partir de algún tema físico que sí es real; pero luego de esa primera intervención, pueden volver una y otra vez al médico buscando una solución que ellos creen será mejor. Cuando los cirujanos estéticos nos damos cuenta de esta situación, les recomendamos una consulta terapéutica y nos negamos a seguir con procedimientos que no tienen sentido. Lamentablemente, es probable que otro colega acepte hacer esa (o esas muchas) operaciones.

Si bien los casos en Argentina todavía son bastante infrecuentes, es indudable que es una  tendencia muy negativa que crece. Según la Asociación Psiquiátrica de Estados Unidos, este nuevo padecimiento está relacionado con los trastornos de ansiedad y depresión en porcentajes que van desde el 5 al 40%. Como la mayoría de estos casos terminan en el consultorio de los cirujanos plásticos, nos parece muy importante que todos tengamos en cuenta estas señales de alerta y cuidemos la salud física y mental de nuestros pacientes.

Fuente: www.entremujeres.com

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¡Pequeños hábitos que resultan indispensables para tener una vida larga y saludable!

Apenas cuatro hábitos resultan indispensables para una longevidad activa y saludable, según un estudio realizado.

No fumar, incluir frutas y vegetales en el menú diario, mantener peso óptimo y hacer pequeños ejercicios físicos durante 2,5 horas a la semana son “cuatro pilares de un modo de vida sano”, señala esta publicación.

Un 20% mantienen la adicción al tabaco y el número de las personas con peso excesivo incrementó a lo largo de estos últimos dos años.

Otras costumbres perniciosas que destruyen nuestro organismo antes del tiempo son dieta desequilibrada, falta de sueño y estrés. También contribuye a ello el desprecio por la inmunización que muchas veces va acompañado de excesiva confianza en la omnipotencia de los fármacos.

Los médicos recomiendan asimismo pasar el mínimo tiempo posible ante  el televisor, al considerar que es un hábito poco saludable y que nos distrae de asuntos provechosos. Un ciudadano medio permanece frente a la pequeña pantalla 2,5 horas diarias en la semana y más de tres horas los sábados y los domingos.

Fuente: www.tecnologiahechapalabra.com